همایش فاکتورهای سبک زندگی سالم برگزار شد

به گزارش روابط عمومی سازمان جهاددانشگاهی استان یزد، همایش فاکتورهای سبک زندگی سالم به همت حوزه  امور بانوان سازمان جهاددانشگاهی یزد و با حضور پیغمبری پژوهشگر حوزه سبک زندگی سالم 21 آذرماه برگزار شد.
مائده دهقانی، مشاور امور بانوان سازمان جهاددانشگاهی استان یزد در ابتدای این مراسم گفت: سبک زندگی یکی از مهمترین عوامل برای داشتن زندگی خوب، پویا و خوشحال است و انتخاب یک سبک زندگی مناسب می تواند به شما کمک نماید تا با انرژی و آرامش به روزمره های خود بپردازید و بهترین نسخه از خودتان باشید. بنابراین در حوزه  بانوان سازمان جهاددانشگاهی یزد، برنامه ریزی جهت برگزاری رویدادآموزشی "فاکتورهای سبک زندگی سالم" صورت پذیرفت.
در این جلسه فاطمه پیغمبری، دانشیار دانشگاه و پژوهشگر حوزه سبک زندگی سالم که با حضور بانوان سازمان و دانشگاه در سالن آمفی تئاتر دانشکده علوم انسانی سازمان جهاددانشگاهی استان یزد برگزار شد، به فاکتورهای سبک زندگی سالم پرداخت.
وی، تغذیه را اولین موضوعی دانست که به عنوان بحثی رایج در بین مردم مطرح می شود و تمام ورودی های بدن ما را شامل می شود و گفت: لبخند، غم و اندوه، طبیعت، رایحه ها و .... همه تغذیه ما هستند و بر بدن موثر خواهند بود بنابراین تغذیه یکی از فاکتورهای مهم در سبک زندگی سالم است.
دکتر پیغمبری، نور مستقیم آفتاب، ورزش برای داشتن حال خوب، خوردن آب که جلوی بسیاری از دردها گرفته می شود، چالش ذهنی، در لحظه زندگی کردن، مهارت نه گفتن، ریسک پذیری، کار خوب، شکرگذاری، مهربانی با خود و ... را از دیگر فاکتورهای زندگی سالم برشمرد .
این پژوهشگر حوزه سبک زندگی سالم در پایان و پس از دریافت لوح تقدیر محمدحسین طالبی، رئیس سازمان جهاددانشگاهی استان و دانشگاه علم و هنر یزد گفت: بزرگترین افتخاری که در طول عمر نصیبم شده، نه دانشیاری دانشگاهی و نه آناتومی دانشگاه و نه عضو هیئت علمی بودنم بوده است، بلکه بزرگترین افتخارم این است که 15 سال بعد از درگیری با بیماری سرطان، برای ارتباط با بانوان سرزمینم چه در داخل چه در خارج و همچنین آقایانی که مبتلا به بیماری های خاص بودند، هیچ گاه هزینه ای برای مشاوره ها دریافت نکردم و البته حس رضایت و لبخندها برایم با ارزش بوده است.