پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی معرفی کرد؛
گیاهان دارویی که برای پیشگیری و درمان سوء هاضمه مفیدند
ه گزارش روابط عمومی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی، دکتر سعید کیانبخت عضو هیات علمی این پژوهشکده مهمترین توصیه برای رفع سوء هاضمه را پرهیز از پرخوری و همچنین صرف شام در ساعات اولیه شب دانست و افزود: دراز کشیدن یا خوابیدن پس از صرف غذا میتواند باعث بازگشت مواد غذایی به داخل مری و احساس ترش کردن شود. همچنین نوشیدن آب یا دیگر مایعات هنگام غذا خوردن عادت بسیار ناصحیحی است که نهتنها به هضم غذا کمک نمیکند که یکی از علل مهم سوء هاضمه و مشکلات مختلف گوارشی است و مصرف چای، قهوه و نوشابههای صنعتی پس از غذا نیز میتواند شکایات گوارشی را تشدید کند.
ادامه مطلب
